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孕妇如何应对早孕反应?

时间:2016-11-14 09:21来源:未知 作者:admin 点击:
早孕反应是孕妇的常见反应,多会影响孕妇的生涯,导致孕妇有恶心、呕吐等症状,所以孕妇要及时应对早孕反应。下面小编为大家先容下孕妇如何应对早孕反应? 孕妇如何应答早孕反

  早孕反应是孕妇的常见反应,多会影响孕妇的生涯,导致孕妇有恶心、呕吐等症状,所以孕妇要及时应对早孕反应。下面小编为大家先容下孕妇如何应对早孕反应?

  孕妇如何应答早孕反映?

  妊娠初期,约半数妇女在结束月经6周左右会涌现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、讨厌油腻、恶心、晨起呕吐等,这就是“早孕反响”,在第8~10周反应最重。这是孕卵发育进程中的激素作用以及母亲为适应胎儿的变化而产生的身体神经内分泌变更的影响。

  这时,妊妇消化体系的生理功效削弱,胃酸及胃蛋白酶分泌减少,胃肠平滑肌张力下降,故喜酸食、厌油腻。因为胃排空时光延伸,孕妇常感上腹丰满产生呃逆。胃进口处的贲门括约肌松弛,胃内的酸性内容物可逆流至食道下部发生“烧心”感。孕妇的唾液分泌增多,伴有恶心,可能与迷走神经高兴有关。这时孕妇还会呈现便秘的景象。

  因而,在孕早期,孕妇宜食油腻可口、易消化的各类食物,养分物资需公道平衡。每次摄取食品不可太多,避免过饱,能够少吃多餐,也可用生果、牛奶、蛋类、点心来取代正餐,用增添摄入的次数来补充量的不足,以保障身材运动所必须的热量。空腹更易引起恶心,所以,每2~3小时及睡前以食少量零食为宜。起床前先吃1~2片面包或饼干,喝点热牛奶,歇一下再缓缓起来,这样,可在必定水平上克制晨吐。

(责任编辑:admin)

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