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怎样才能减轻早孕反应?

来源:沈阳凤凰妇科医院 时间:2018-01-17 09:23点击:
  怎样才能减轻早孕反应?沈阳人流医院的专家说,很多女性一旦怀孕之后就会比较害怕的就是出现早孕反应,因为事实上,确实有很多女性从一开始怀上孕就有很强烈的早孕反应。那么,怎样才能减轻早孕反应呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、消除对怀孕的自己心理上的负担
 
  平时呢放松心情,不用太紧张,不用想太多如对胎儿性别想得太多,对分娩过分害怕等等,这些都需要亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫,更应该体贴关心妻子,对她进食,多陪她出去散散心,对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度,这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法。
 
  2、注意加强身体锻炼
 
  加强孕前身体素质的锻炼,特别要培养不挑食的习惯,因为体质差的人,环境稍微一变,就会因为不适应而生病。
 
  3、积极转换情绪
 
  生命的孕育是一件很自然的事情,要正确认识怀孕中出现的不适,学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情,邀朋友小聚、 散步、聊天。整日情绪低落是不可取的,不利于胎儿的发育。要多想想小宝宝生下来后是多么的可爱,机灵。多想想未来开心的事情,不要沉浸在低迷的情绪里。这 样无论是对自己还是宝宝都是不好的。
 
  医生的微笑+技术=病人的满意+健康。在我们医院全体医护人员的心中,一直牢记着这一点,因为既然选择了从事医学这个行业,就等于选择了奉献,因此,我们深知,尊重病人就是尊重自己,爱护病人就是爱护医院。我们不并奢望别的,只希望能从真正的源头来分担您的痛苦,带给您健康,让您的每一天都能有快乐挂在脸庞。
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